Hähnchenbrustfilet Florida
Heute möchte ich mit euch ein leckeres Rezept teilen, das perfekt für ein sommerliches Abendessen geeignet ist: Hähnchenbrustfilet Florida. Dieses Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch wahnsinnig lecker. Lasst uns direkt loslegen!
Zutaten:
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 grüne Paprika, in Streifen geschnitten
- 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
- 1 Zwiebel, gehackt
- 1 Dose stückige Tomaten
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung:
- Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten anbraten, bis sie goldbraun sind. Dann aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- In derselben Pfanne den gehackten Knoblauch, die Paprikastreifen und die gehackte Zwiebel anschwitzen, bis sie weich sind.
- Die stückigen Tomaten und das Paprikapulver hinzufügen und gut verrühren.
- Die Hähnchenbrustfilets zurück in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze für weitere 10 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
- Das Hähnchenbrustfilet Florida zusammen mit Reis oder Pasta servieren und genießen!
Wie bereite ich das Hähnchenbrustfilet Florida zu?
Das Hähnchenbrustfilet Florida ist wirklich einfach zuzubereiten. Zuerst würzt du die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer. Anschließend brätst du sie in einer Pfanne von beiden Seiten goldbraun an. In derselben Pfanne schwitzt du dann den gehackten Knoblauch, die Paprikastreifen und die gehackte Zwiebel an. Danach gibst du die stückigen Tomaten und das Paprikapulver hinzu und lässt alles für 10 Minuten köcheln, bis das Hähnchen durchgegart ist. Serviere das Hähnchenbrustfilet Florida mit Reis oder Pasta und genieße es!
Zubereitungszeit:
Die Zubereitung des Hähnchenbrustfilets Florida dauert etwa 30 Minuten.
Portionen:
Dieses Rezept ergibt ca. 4 Portionen Hähnchenbrustfilet Florida.
Nährwertangaben:
Die Nährwertangaben pro Portion des Hähnchenbrustfilets Florida sind:
- Kalorien: 320
- Fett: 12g
- Kohlenhydrate: 8g
- Eiweiß: 40g
Tipp:
Wenn du es gerne etwas pikant magst, kannst du dem Hähnchenbrustfilet Florida eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen. Das gibt dem Gericht eine angenehme Schärfe.
Häufig gestellte Fragen:
1. Kann ich anstelle von Hähnchenbrustfilets auch anderes Geflügel verwenden?
Ja, du kannst auch Putenbrustfilets oder Hühnerschnitzel für das Hähnchenbrustfilet Florida verwenden. Die Zubereitungszeit kann jedoch variieren.
2. Kann ich das Hähnchenbrustfilet Florida auch ohne Paprika zubereiten?
Ja, du kannst die Paprika weglassen oder durch anderes Gemüse ersetzen, das dir besser schmeckt.
3. Kann ich das Hähnchenbrustfilet Florida auch am nächsten Tag kalt genießen?
Ja, das Hähnchenbrustfilet Florida schmeckt auch kalt sehr lecker. Du kannst es zum Beispiel in einem Salat oder Sandwich verwenden.
Das war mein Rezept für Hähnchenbrustfilet Florida. Probiere es aus und lasse es dir schmecken!
